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BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3


Ômega 3 é um tipo de “gordura do bem”. Na definição técnica, é chamada de gordura poli-insaturada, responsável por diversos benefícios para a nossa saúde, é o suplemento mais recomendado atualmente pelos médicos e nutricionistas.

O ômega 3 do tipo EPA, regula a atividade de células presente no sangue, chamada de plaquetas. Essa regulação evita a formação de coágulos, que poderiam causar um infarto ou um acidente vascular cerebral e também atua na redução dos triglicérides.

Ômega 3 do tipo DHA ajuda a prevenir alterações nos batimentos do coração e também mantém a saúde cerebral.

O ômega 3 pode ser usado em todas as idades, na infância, idade adulta e na terceira idade, ajudando a fortalecer a imunidade, cognição, saúde cerebral melhorando a memória e melhorando todo o perfil lipídico é um potente anti-inflamatório e protege as articulações.

O ômega 3 também protege o corpo contra diabetes e Alzheimer e distúrbios como hiperatividade, déficit de atenção e depressão.


Nutricionista - Amanda Vergara CRN-3 Nº 49742

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