Alexandre Stender21 de ago. de 20202 minBIOIMPEDÂNCIA OU DOBRAS CUTÂNEAS?Atualmente, os métodos de bioimpedância e antropometria (dobras cutâneas), são os mais utilizados para estimar o percentual de gordura,...
Alexandre Stender21 de ago. de 20202 minDIETA DO MEDITERRÂNEO UMA DAS MELHORES DIETAS ! A dieta mediterrânea possui alimentos fontes de vitaminas, minerais, ácidos graxos mono e poli-insaturados, fibras e antioxidantes. Além...
Adriano Marques de Jesus21 de ago. de 20201 minCOMO LIDAR COM AS PEDRAS DO SEU CAMINHO?Neste vídeo, o Adriano Marques, integrante da Just Move ON, fala sobre como lidar com as pedras que surgem em nossos caminhos, inclusive,...