ASSIM NASCEU A JUST MOVE ON!

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No ano de 2018, duas pessoas tiveram seus caminhos cruzados entre si, quando em um clube do interior do Estado de São Paulo, em uma conversa, perceberam que estavam ali buscando um objetivo em comum: “a qualidade de vida, focada na longevidade”.

 

Em razão da rotina diária que os consumiam, o dia passava e eles não se davam conta que deixavam de fazer algo em benefício da saúde própria, quando em dado momento de suas vidas ambos tomaram a decisão de fazerem coisas diferentes para buscarem resultados diferentes dos quais já tinham, e que não estavam satisfeitos.

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Ao perceberem o quanto não fazer nada para melhorar os níveis de saúde somente os prejudicavam, ambos iniciaram um processo de pequenos hábitos diários, cuja base é sustentada por três pilares: a prática de exercícios físicos, alimentação saudável e uma boa dose de motivação, denominada  por eles como "A JORNADA". Este processo, repetido com frequência, persistência, paciência e de forma cíclica os resultados que eles tanto desejavam chegariam mais cedo ou mais tarde.

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Embora, num primeiro momento, este processo tenha sido traçado de maneira diferente por cada um deles, foi possível observar que os amigos, apesar de usarem métodos diferentes, alcançavam resultados muito semelhantes que geravam vários benefícios, tais como: redução de peso e medidas, melhorias nos sistemas cardiovascular e respiratório, definição e ganho de massa muscular, correção da postura corporal, qualidade do sono, bem como a redução e normalização dos índices de saúde, os quais eram apontados nos exames médicos periódicos de rotina.

 

Como os resultados físicos foram surpreendentes, muitas pessoas começaram a perguntar o que eles estavam fazendo e qual era o segredo para estarem sempre bem dispostos, com a autoestima elevada e com bons níveis de saúde. Devido a isso os amigos se reuniram no clube em uma linda tarde de sol e decidiram desenvolver com o auxílio e o vasto conhecimento técnico de profissionais das áreas de Educação Física e Nutrição, um método capaz de transformar vidas, impactando- as positivamente através da prática esportiva, da alimentação saudável e da "A JORNADA", com uma programação flexível incluindo diferentes tipos de exercícios físicos e diferentes cardápios, objetivando fazer com que tais hábitos se tornem rotina na vida das pessoas, resultando no bem-estar, na saúde física e mental delas. 

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Assim nasceu a JUST MOVE ON, uma consultoria esportiva cuja missão é AJUDAR PESSOAS A BUSCAREM A QUALIDADE DE VIDA FOCADA NA LONGEVIDADE, que com muito respeito ao ser humano e a essa história desenvolveu a metodologia denominada "MOVEON-FIT 1.0", a qual reúne todas as melhores técnicas e experiências vividas pelos dois amigos que transformou a vida deles e que certamente transformará a sua vida também, assim que você decidir fazer parte da família JUST MOVE ON.