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PITAYA AJUDA A EMAGRECER !


Pitaya pode ajudar a emagrecer porque quando consumida gera uma ação termogênica, que estimula o metabolismo, ajudando assim a eliminar gorduras e também controlar o apetite.

A pitaya tem ainda uma substância chamada de tiramina, que ativa um hormônio no organismo chamado glucagon, estimulando o próprio corpo a utilizar as reservas de açúcar e gordura e transformá-las em energia.

Seus principais benefícios incluem:

1. Proteger as células do organismo, pois é rica em antioxidantes que protegem contra o câncer;

2. Ajudar na digestão devido à presença de sementes na polpa;

3. Combater doenças cardiovasculares, pois as sementes contêm ácidos graxos essenciais como os ômega 3;

4. Regular o intestino pois tem oligossacarídeos, que são fibras que combatem a prisão de ventre;

5. Regular a pressão arterial, por ser uma fruta bastante rica em água que estimula a produção de urina, reduzindo o acúmulo de líquidos no organismo;

6. Combater a anemia e osteoporose por conter vitaminas e minerais importantes como ferro, fósforo, vitaminas B, C e E.


Amanda Vergara – CRN-3 Nº 49742

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