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RESVERATROL E SUA IMPORTÂNCIA NA SAÚDE


O Resveratrol é uma substância feita por plantas quando estas estão sendo agredidas por fungos e bactérias. Ele também pode ser encontrado em algumas comidas e bebidas.

O Resveratrol tem como uma de suas características o retardo do envelhecimento, contribuindo para o bem-estar e diversos outros benefícios, como a melhora da pele, por exemplo, além de prevenir contra certas doenças específica, como o Câncer e o Alzheimer.

O Resveratrol tem participação na diminuição do LDL (o famoso colesterol ruim) e no aumento do HDL (colesterol bom)

Resveratrol é fundamental para manter a pele mais jovem e saudável, executando da mesma forma a manutenção do colágeno, uma proteína essencial para manter os tecidos firmes, que é defasada por conta da idade, mas que pode ser agravada pela exposição excessiva à luz do sol, pela má alimentação e pelo fumo.

Ele também tem um efeito positivo na resistência muscular, por acelerar o metabolismo oxidativo e melhorar a função cardíaca, e por ser anti-inflamatória, a substância evita lesões e dores após os exercícios.

Esse potente antioxidante é encontrado nas uvas roxas, vinho tinto, suco de uva integral e cacau.


Amanda Vergara – CRN-3 Nº 49742

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