Alexandre Stender21 de dez. de 20192 minNão é só o peso que você perde, é a vida que você ganha.Definitivamente não nascemos para perder! Então, que tal pensar o que você vai ganhar ao emagrecer? Você sabia que existe em nosso...
Adriano Marques de Jesus4 de ago. de 20193 minEsporte para cada etapa da vidaCada vez mais as pessoas procuram e reivindicam espaços para a prática esportiva, motivadas pela busca da realização de atividades...
Alexandre Stender4 de ago. de 20193 minO que treinar primeiro: Resistência ou Força???Independente de você querer emagrecer ou ganhar músculos, realizar atividades aeróbicas (caminhar, correr, pedalar, nadar, dançar, etc) é...